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    请不要轻易说自己“心理有病”。因为我们每个人都有可能出现以上状况，这被称为“一般心理问题”。不要给自己贴标签，说自己有心理疾病。心理咨询师可以开药吗？咨询师在与你沟通后，了解完情况并与你达成咨询协议后，会运用自己所学的方法(完型疗法、萨提亚系统转化式恢复、系统排列法、简快身心积极疗法、精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等)为你咨询。心理咨询师没有开药物的权力，不可以开药。一个人已经出现诸如幻觉、错觉、妄想、哭笑无常、行为怪异、社会功能严重退化等症状，这可能是真正意义上的心理障碍或精神分裂，必须尽快去医院救治，否则很危险。医院里的心理医生或精神科大夫具有开具药物配方的权力，会辅以药物恢复，比如常见的有恢复抑郁症的和精神分裂的药。你是否注意到，刚才我说“每个人都有可能出现一般心理问题”？是的，每个人，包括心理咨询师和精神科大夫本人。你完全不必将做心理咨询等同于“家丑外扬”。心理咨询是怎么回事？那我们来谈谈心理咨询是怎么回事，它有怎样的步骤、内容和形式。当来访者带着纠结苦恼的问题找到我时，在滂沱眼泪背后，我看到了你寻求改变的勇气；在迷茫困惑下面，我听见了你等待开启的答案。雅安抑郁咨询门诊哪里有？雅安注意力不集中咨询价格

    建立共同爱好相信在结婚之后，有很多夫妻都会发现彼此之间的共同语言逐渐减少，经常沟通的也只不过是家长里短的一些杂事。但这些事情有的时候讨论不当还会让二人发生斗争。这个时候建立起一个共同的爱好就非常重要了。夫妻双方可以共同约定在一个月之内读同一本书，又或者是一起养一个宠物，或者是一个月看一部电影。这些都会增进夫妻之间的共同话题，也可以让夫妻的感情更好。孝敬公公婆婆婆媳问题一直以来都是一大难题，而老公自然是成为了这个难题中两难方。于是男人就会越来越头疼，他没有办法去埋怨自己的母亲，于是就把所有的问题都抛向了女人。这个时候两个人之间的问题就越来越多，男人的心自然也是越走越远。所以孝敬好公公婆婆，并且把二老照顾得非常舒服。在很大一部分程度上，老公会非常的开心。并且他在心里也会感觉十分亏欠你，当然就不会做出一些对不起你的事情。要有自己的生活空间爱老公的话，就不要像粘稠的空气一样，时时让他有窒息的感觉。学会给自己空间，同时也给老公松绑，一定要记住这句话“女人越是对自己好，老公就会越在乎你”。不要以为进入婚姻的状态以后，女人就可以把自己的一切都交给老公，一个没有神秘感的女人对于老公来说犹如一杯白开水。广安多动症咨询门诊哪家专业宜宾焦虑抑郁咨询机构。

    精神分析流派咨询师可能会认为这是一种移情——来自于父母对咨询师的嫉妒，需要引导来访者察觉自己的潜意识。人本主义咨询师则可能会认为，之前的咨询过程中，父母那边受到的“关注”偏少，在接下来的咨询中需要平衡两边受到的“关注”。通常认为在家庭恢复中，人本为主，结合认知行为是比较好的方案。由于家长、孩子、咨询师三方关系会导致移情非常复杂，精神分析做起来难度很高，而且会有些尴尬。总之，咨询师通常会选一个专精的流派，但三大流派的基本技术是每个咨询师都要掌握的，在咨询过程中，咨询师需要根据实际情况（来访者接受的，自己擅长的）灵活选择咨询方案。心理咨询流派纷繁复杂，有上千种之多，作为业余咨询师，我对其他流派了解不多。但我相信这些流派只要能够存活下来，肯定有其独到之处。向咨询师问清楚两个问题，就可以自行判断是否适合自己：该流派的重点哲学思想是什么？该流派的恢复目标是什么？比如说，三大流派分别追求的是：“明确可预期的改变”、“帮助来访者进行自我探索和重构”以及“陪伴并帮助来访者自我成长”。另外来访者也需要意识到，心理学的研究方法虽然是科学的，但依旧处在盲人摸像的阶段。各种疗法层出不穷。

    往往研究不能各方面的让我们了解咨询的效果。所以作为实务者，我们有很好的观察的角度，要多让自己去思考、去反思、去观察，看来访者在哪些方面有进步。来访者本来是来克服饮酒这个习惯，但是对于自己的自信，控制自己行为自信的提高，这也是心理上的收获。或者通过咨询，人际关系有所改善，这也是一种提高。因为个人习惯的问题，我有找咨询师要咨询记录的习惯，从要记录这个过程中我发现我们的咨询关系其实也是有变化的。我仍然记得我第1次看到咨询记录时的震惊，我看到咨询师在记录之后写的一些分析性语句，心中只觉得陌生：因为我从来没有在咨询中感受到ta原来是这个意思。换句话说，咨询记录包含了太多太多我没有在咨询中感受到的东西。而现在，我看着不久前的一次记录，我反而觉得有点索然无味，因为我都知道了，我们都已经在咨询中聊完了，这个记录和我们的聊天相比，显得那么简略，只是简单的一句概括而已。而这种改变，恰恰是我认为咨询有效果的体现。具体说，在我的理解里，咨询区别于其他自学方式的很重要的一点是：咨询不是书本知识，而是一段关系，是互动，是对话，很多文献也说过咨询关系其实是咨询有效果的很重要的一个因素。以关系的视角来看。心理咨询网-在线心理咨询,网上心理咨询,心理咨询师咨询。

    在评价心理咨询效果时，会遇到许多不同的条件和复杂的因素，因而造成对咨询效果评价的困难以及一系列矛盾的结果。如何确定一个来访者的心理状况好转或痊愈呢？通常是靠来访者自己的主观报告和咨询师的报告，但两者都不一定可靠。与躯体疾病不同，来访者的报告有时缺乏可信度，有许多原因可以使来访者声称自己有所好转或已经痊愈。在临床心理学中，有个很有名的说法，叫Hello-Goodbyeeffect，也就是“您好-再见”效应。在心理咨询中，经常会存在这种现象。来访者先来咨询时，常下意识地表示自己的问题很严重，希望得到帮助。随着咨询的进行，来访者得知咨询师的方法已用得差不多，或者对咨询师产生怀疑，不愿得到心理帮助时，这时来访者就叙述自己的感觉好多了，声称受益于咨询，感谢咨询师，再见道别。这很难真实地反映咨询效果，实际上来访者的报告无非是出于社会期望的动机。至于咨询师方面的评价，也存在很多问题，因为疗效标准取决于各咨询流派的不同理论。精神分析学派将疗效部分地定义为能够在意识领域内体验到原先是潜意识的感受和思想，行为主义学派则设法客服由特定境遇引起的症状，他们感兴趣的不是潜意识与意识体验的关系。进一步说，咨询效果的评估并不是单一的。达州催眠咨询门诊哪家专业。遂宁抑郁咨询门诊

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    也总会有些问题难以解决。由于不同的咨询方法常会产生相同的效果，因而研究不同方法均起作用的共同因素，对提高咨询效果、把握咨询实质就很有意义。英国的Brook曾指出，通常决定咨询效果的主要是各种原理和方法的共同功能，而不是它们不同的内容。这些共同功能使来访者摆脱孤立感，重新燃起希望之火，提供新的信息作为经验性学习的基础，激发正能量情绪，产生支配成功的体验。所以，如果一个咨询师的方法不能使来访者获益，不一定是理论、方法的过错，有可能是来访者不能适应咨询师所采取的方法或咨询师应用方法不当所致。不同的咨询方法有其适应症，寻求某种方法所对应的适应症或某种问题的比较好解决方法才是致力的目标，只有根据具体的来访者和问题，慎重地选用比较适合的方法，咨询才能发挥比较大效益。心理咨询的效果，常常通过以下机制起作用：宣泄疏导来访者的情感，缓解情绪压力；鼓励来访者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导；探寻来访者的潜意识并使来访者领悟；协助来访者改进认知结构，学会合理思维；通过学习与训练来建立积极、合理、有效的行为模式等。基于国外学者关于有效性因素的分析，结合国内的研究和实践。雅安注意力不集中咨询价格

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