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儿童体适能有哪些好处？

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爱酷（北京）体育文化股份有限公司2025-04-05

可以提高人体的力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质，增强人体基本的运动能力，IKIDFIT少儿体能中心的训练更是在这些基础上加强锻炼。

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